Living with short-term or chronic insomnia can be challenging. It can affect your physical and mental health in ways that extend far beyond waking up feeling groggy. But a resource for getting more restful sleep may be right in the palm of your hand.
use this free sleep sounds app. You can relax and sleep with sleeping sounds, nature sounds, rain , meditation Bird, Cave, Fire, Wind, Snow, River,Storm, Waves and white noise and much more ,quiets your brain and drowns out unwanted noises. It doesn't just help you fall asleep, it also helps you stay asleep.
Highlight features:
★ High quality soothing sounds .
★ Better uninterrupted sleep .
★ Customizable atmospheres .
★ Create your own mixes of sound to relax and sleep .
★ Adjust the volume for each sound when creating your own mix .
★ Play the sound in the background .
★ Schedule sleep timer to automatically stop the sound .
★ The best companion in meditation .
★ No network required (No internet connection needed) .
★ Beautiful and simple design .
★ High quality soothing sounds .
★ Help against snoring .
★ Simple and beautiful design .
★ Timer - so the app turns off automatically .
★ Beautiful background images .
You can enjoy 14 customizable nature sounds::
★ Relaxing Rain
★ Rain in Forest
★ Rain on Window
★ Rain on Leaf
★ Rqin under Umbrelle
★ Thunderstorm
★ Autumn
★ Sea
★ Winter Cabin
★ Inside a Cave
★ Summer Night
★ Rainforest
★ Desert
★ River
Topics included :
★Take a Break
★ De-Stress
★ Clear your mind
★ Fall asleep
Hidup dengan insomnia jangka pendek atau kronik boleh mencabar. Ia boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental anda dengan cara yang jauh daripada bangun dengan rasa geram. Tetapi sumber untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak mungkin berada tepat di telapak tangan anda.
gunakan aplikasi suara tidur percuma ini. Anda boleh berehat dan tidur dengan suara tidur, suara alam, hujan, meditasi Burung, Gua, Api, Angin, Salji, Sungai, Ribut, Gelombang dan bunyi putih dan banyak lagi, menenangkan otak anda dan menenggelamkan suara yang tidak diingini. Ia tidak hanya membantu anda tidur, tetapi juga membantu anda tidur lena.
Sorotan ciri:
★ Suara menenangkan berkualiti tinggi.
★ Tidur yang lebih baik tanpa gangguan.
★ Suasana disesuaikan.
★ Buat campuran suara anda sendiri untuk berehat dan tidur.
★ Laraskan kelantangan untuk setiap suara ketika membuat campuran anda sendiri.
★ Mainkan suara di latar.
★ Jadualkan pemasa tidur untuk menghentikan suara secara automatik.
★ Rakan terbaik dalam bertafakur.
★ Tidak diperlukan rangkaian (Tidak memerlukan sambungan internet).
★ Reka bentuk yang cantik dan ringkas.
★ Suara menenangkan berkualiti tinggi.
★ Membantu melawan berdengkur.
★ Reka bentuk yang ringkas dan cantik.
★ Pemasa - jadi aplikasi dimatikan secara automatik.
★ gambar latar belakang yang indah.
Anda dapat menikmati 14 bunyi semula jadi yang disesuaikan:
★ Hujan yang Santai
★ Hujan di Hutan
★ Hujan di Tingkap
★ Hujan di Daun
★ Rqin di bawah Payung
★ Ribut Petir
★ Musim luruh
★ Laut
★ Kabin Musim Sejuk
★ Di dalam Gua
★ Malam Musim Panas
★ Hutan Hujan
★ Gurun
★ Sungai
Topik termasuk:
★ Beristirahat
★ De-Stress
★ Kosongkan fikiran anda
★ Tertidur